平成25年度男女共同参画推進講座 冷え予防

冷え予防講座

~アロマでリラックス リンパの流れを良くしよう~
ついつい自分の体のことを忘れがちな、あなたへ~
リラックスした空間で、冷え予防に効果のあるアロマを使った
マッサージやリンパマッサージで、自分の体をいたわってあげましょう!

冷え性講座の講師画像
夜開催 11月14日(木)18時30分~20時
昼開催 11月16日(土)10時~11時30分
注釈: 同一講座です
 
襟もとの開く服、膝まで出すことができる服装でお越しください
できるだけノーメークでご参加ください
持ち物 手鏡、タオル、ヘアゴム(髪の長い人)
           普段使用しているマッサージクリーム (ベビーオイルでも可)
            レジャーシート
申し込みは10月18日より
  • 開催場所:男女共同参画プラザ(かがやきプラザ)
  • 参加費:無料(要予約)
  • 対象:女性
  • 定員:30名(先着)
  • 託児:無料(先着10名)要予約

開催講座の様子

~アロマでリラックス リンパの流れをよくしよう~

11月14日・16日開催

冷え予防講座の様子

冷え予防講座の様子2

参加者の方の一言コメント

  • カラダが温まってすごく良かった。家でも是非やってみたいです。
  • カラダがすっきりした。
  • リンパを流すストレッチがわかりやすく勉強になった。
  • 忙しい中、なかなか自分のカラダとの対話ができていないのですが、今回聞いたことを毎日の生活の中に取り入れたいと思います。ボケないためにも!
  • オイルの香りにもリラックスできた。丁寧でとてもわかりやすかったです。
  • 冷えで固まったカラダをストレッチ等でも改善できる方法が学べた。楽しい学習ができ良かった。とても参考になりました。
  • 片足をフットフィーリングしたあと、左右の足の温かさの違いがわかった。
お問い合わせ先
男女共同参画課
〒632-0035 奈良県天理市守目堂町89番地
電話 0743-68-2666
ファックス 0743-68-2665
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